På appen finn du gode treningsøvelsar og -program, i tillegg til helse og kosthaldsråd kvalitetsikra av avdelinga for ergo, fysio og friskliv i Ørsta. Går du til fysioterapeut i kommunen kan du få treningsprogram tilpassa akkurat deg og dine behov.

"Med vår nye trenings- og helseapp gjer vi det enklare for innbyggjarane å ta vare på eiga helse – når det passar dei. Her får du tilgang til kvalitetssikra øvingar og råd, og ikkje minst gode treningsprogram." – Ragnhild Svensli, avdelingsleiar ergo, fysio og friskliv.

Appen er gratis og alle som vil kan bruke den.

Korleis kome i gang

Sjå etter denne logoen der du finn appar.

1. Du må fyrst lage deg ein brukar på: exorlive.com 
2. Bruk nettside-versjonen eller appen “ExorLive Go” (som du kan laste ned via  App Store eller Google Play).
3. Opne App/nettside og logg deg inn.

I appen finn du mellom anna:

• Forslag til treningsprogram
• Trening for vaksne
• Trening for seniorar
• Informasjon om helse og livsstil
• Turar og aktivitetar i Ørsta