Studiedagen fann stad i festsalen i Ørsta kulturhus. Ole Petter Hjelle som er lege, hjerneforsker, bestselgande forfattar og ein ekspert på kommunikasjon og formidling, heldt foredrag.
Tema var Inkluderande barnehagemiljø og livsmeistring. Det var fokus på den fantastiske hjerna som er vårt viktigaste organ – og kanskje også det mest fasinerande, ifølge Hjelle.
Hjelle formidla energisk om ei sterk hjerne med aktiv kropp – korleis hjerna vår blir påverka når vi er i aktivitet.
Tekst frå heimesida til Ole Petter Hjelle:
- Tenk deg at det eksisterte en enkel, bivirkningsfri behandling som gjorde at du ville leve et lengre og bedre liv. En behandling som reduserte risikoen for hjerteinfarkt, diabetes, kreft, depresjon og demens. Den ville i tillegg gi deg bedre hukommelse, bedre stressmestring, øke kreativiteten din og sannsynligvis gjøre deg mer intelligent. Dette høres for godt ut til å være sant. Men, denne behandlingen finnes, og vi har kjent til den i tusenvis av år. Vi snakker om fysisk aktivitet.
- Fysisk aktivitet er gunstig for så og si alle hjernens funksjoner. En gåtur om dagen kan redusere risikoen for demens med inntil 50%. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Hjernen vår er sannsynligvis det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt.
- Forskning viser at fysisk aktivitet i tillegg til å gi oss et lengre og bedre liv, gjør oss mer kreative, bedrer stressmestring og hukommelse, samt reduserer risikoen for depresjon og demens.
- Ole Petter gir en innføring i vår fantastiske hjerne og forklarer hvorfor fysisk aktivitet er det beste du kan gjøre for å holde ditt viktigste organ i form.
Det var ein lærerik og inspirerande fagdag med innhald som tilsette skal arbeide vidare med i kommunalområde oppvekst, kultur og inkludering, saman med fysio, ergo og friskliv.
Introduksjon av dagens føredragshaldar Ole Petter Hjelle av fysioterapeut Hanne Marit Myklebust.
Irene Yksnøy Lianes
Opning av felles studedag av Kari Flø, kommunalsjef for oppvekst, kultur og inkludering.
Irene Yksnøy Lianes
Føredragshaldar Ole Petter Hjelle.
Irene Yksnøy Lianes
Kursdeltakararne fekk høve til å røre på kroppen under dagen førelesing i regi av Frisk og aktiv gruppa.
Irene Yksnøy Lianes